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🏆格式 (Format)为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛

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许多人参加锻炼后发现,肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天 ... 2025-02-21
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    🏆格式 (Format)CBA一夜双冷门:广东34分惨败被双杀 山西遭网红队爆冷掀翻?

    2025年01月23日 09:25:49体育头条。CBA常规赛34轮迎来5场焦点战,11冠王广东队客场应战上海队,竞赛却呈现了一边倒,球队终究以34分的巨大分差惨败给对手,算是爆了一个不小的冷门。而积 ...
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    2025/02

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    2025/02

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    冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中的抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,冬 ...
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    2025/02

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    2025/02

    🏆格式 (Format)苏炳添计划明年退役 全运会最后一舞

    中新网北京时间12月31日电(记者 邢蕊)29日,中国短跑名将苏炳添在采访中透露,将在明年粤港澳全运会后,结束自己的体育生涯。“特别希望能够为我的家乡、为粤港澳大湾区贡献自己的一份力量,全力以赴去做好 ...

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